Hamileliğin Düşmanı Çatlakları Önleyin
Çatlaklar; kilo alıp vermek, bazı ilaçların kullanımı, kortizon hormonunu yükselten çeşitli durum ve hastalıklar, aşırı kilolu olma, genetik yatkınlık, hamilelik ve benzeri cildin elastikiyetini ve nemini kaybettiği ya da yetersiz kaldığı durumlarda ortaya çıkmaktadır. Kalça, bacak içi, kol içi ve hatta göğüslerde oluşabilir. Çatlakların rengi ve görünümü, cilt tipine, cinsiyete, yaşam tarzı alışkanlıklarına göre değişebilmektedir. Çatlak oluşumu özellikle hamilelik döneminde meydana gelmektedir.
Oluşumu engellenememiş çatlakları tümüyle yok etmek şimdilik hem aromaterapik uygulamalar, hem de tıbbi tedavi açısından mümkün değil. Fakat oluşmadan önlemeye çalışmak ya da oluşmuş çatlakların görünümünü hafifletmek mümkündür. Yeni oluşmuş pembe, kırmızı renkteki çatlakların gelişmesini ve yeni çatlakların oluşmasını engellemek için uygulayabileceğiniz doğal yöntemler bulunmaktadır. Kilo almamak, bolca hareket etmek, egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve cilt bakımımızı iyi yapmak bu yöntemlerden bazılarıdır.
Bu yazımızda sizin için evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz bazı çatlak önleyici krem tarifleri paylaşacağız.
Vücut Peelingi
Öncelikle haftada 2-4 kez arası düzenli olarak uygulayacağınız bir vücut peelingi veya scrub’ınız olmalı. En basit tarif;
1 yemek kaşığı esmer şeker veya kahve telvesine, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ya da tatlı badem yağı ekleyerek oluşturabileceğiniz klasik ev yapımı vücut peeling’idir.
Şekerli Peeling
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı esmer şeker
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı zeytinyağı veya Hint yağı,
- ½ limon suyu,
- 1 ampul E vitamini
Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Banyo sonrasında, gözenekleri iyice açılmış cildinize, çatlak oluşumunun en yoğunlaştığı ya da yoğunlaşması muhtemel bölgelerinize 15 dakika boyunca hafifçe masaj yaparak sürün. Ardından ılık suyla akıtın ve iyi bir nemlendirici kullanarak tüm vücudunuzu kremleyin.
Yulaflı Vücut Peelingi
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ya da unu,
- 1 yemek kaşığı esmer şeker ,
- 1 tatlı kaşığı bal, ½ su bardağı tam yağlı süt (yulaf sütü de olabilir),
- 20 damla tatlı badem yağı ,
- 20 damla Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı veya Hint yağı.
Yapılışı: Tüm malzemeleri macun kıvamı alacak şekilde karıştırıp, banyo sonrasında vücudunuza masaj yaparak sürün. Bunun için sentetik değil de doğal malzemelerden yapılmış bir vücut fırçası da kullanabilirsiniz. Ilık suyla temizleyin. Cildinizin ihtiyacına göre haftada 2-4 kez arası uygulayın.
Vücut Kremi
Peeling sonrasında nemlendirici ve besleyici etkisi yoğun, ev yapımı bir krem kullanmakta fayda vardır.
Nemlendirici ve besleyici etkisini artırmak istiyorsanız, kremin şişesi ya da kutusuna, 1-2 ampul E vitamini, 2-3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, tatlı badem yağı veya Hint yağı ekleyip, iyice karıştırıp kullanabilirsiniz.
Nemlendirici Vücut Kremi
Ana Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı rendelenmiş balmumu,
- 3 yemek kaşığı kakao yağı,
- 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı,
- 2 yemek kaşığı shea yağı,
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Ek Malzemeler:
- 2 ampul E vitamini,
- 10 damla lavanta yağı,
- 10 damla tatlı badem yağı,
- 10 damla Hint yağı.
Yapılışı: Ana malzemeleri benmari usulü eritin. Erime sürecinde tahta bir kaşıkla iyice karıştırın. Tüm yağlar iyice eridiğinde ocaktan alın. Ek malzemeleri ekleyin ve çok iyi bir şekilde karıştırın. Uygun, ağzı kapatılabilen bir kaba koyup soğumaya bırakın. Cildinizin nem ihtiyacına ve günlük yaşam temponuza göre haftada 4 kereden az olmamak kaydıyla bu kremi kullanın. Banyo sonrasında kullanacağınız zaman banyoda vücudunuzu fırçalayın; bu, kan dolaşımınızı hızlandıracak, gözeneklerinizin iyice temizlenmesini ve böylelikle cildinizin kremi daha iyi emmesini sağlayacaktır.
Banyo yapmadan kullanacaksanız, kremi sürmeden önce kuru fırçalama yapmanız yine kremin etkisini artıracaktır. Bu yoğun nemlendirici kremi, vücut uzun sürede emeceği için sürdükten sonra eğer evdeyseniz pamuklu bir eşofman, pijama veya çok dar olmayan taytlar giyebilirsiniz. Dışarı çıkmadan evvel sürecekseniz külotlu çorap veya yine pamuklu bir pantolon giyebilirsiniz.
Hafif Çatlaklar için Krem
Ana malzemeler:
- 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı,
- 10 damla lavanta yağı,
- 10 damla tatlı badem yağı.
Ek malzemeler:
- 2 yemek kaşığı aloe vera jeli,
- 10 damla greyfurt yağı,
- 10 damla limon yağı.
Yapılışı: Bu tarifte esasen ana malzemeler çok hafif başlangıç çatlakları için yeterli olacaktır. Fakat dilerseniz ek malzemeleri de Aloe Veranın cildi yenileyici etkisi, turunçgil yağlarının sıkılaştırıcı etkisi nedeniyle tercih edebilirsiniz.
Tek yapmanız gereken ağzı kapatılabilen uygun bir kapta tüm malzemeleri yağlar iyice birbirine karışına kadar karıştırmak. Her kullanım öncesi yeniden karıştırıp kullanabilirsiniz. Serin bir yerde muhafaza edin ve mümkünse öncesinde ıslak veya kuru fırçalama uygulayın.
