Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi en azından grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarını geride bıraktığını düşünür. Ancak herkes tıpkı kış mevsiminde olduğu gibi halsizlik ve öksürük gibi şikayetlere neden olan bir hastalığı göz ardı eder; yaz gribi! Bir diğer adı da lejyoner hastalığı olan yaz gribi; sıcak havaların bastırması ile düşen vücut direnci, ortak kullanım alanlarında geçen sürenin …
Uzmanlar, hamilelikleri normal seyreden kadınların her gün değilse bile sık sık, günde 30 dakika ya da daha fazla orta seviyeli egzersiz yapmaları gerektiğini söylemektedirler. Günde en az 30 dakika yürümeniz sizin için oldukça yararlı olacaktır. Bu yüzden de artık eskisine göre daha fazla kadın gündelik hayatına egzersizi dahil ediyor, çünkü hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları konusunda daha bilinçliler. Üstelik gebelikte egzersizin bebeğe faydaları da var. …
Koronavirüs sebebiyle herkes tedirgin olsa da şüphesiz en büyük tedirginliği yaşayanlar arasında anne adayları bulunur. Havaların ısınmaya başladığı bu günlerini salgın sebebiyle evde geçirmek, çoğu insan için strese girmek için başlıca bir sebeptir. Son dönemlerde doğum öncesi anne adayının yaşadığı stresin, anne adayı ve yeni doğan üzerine etkilerini araştırmak üzere pek çok araştırma ve çalışma yapılmaya devam ediliyor. Şimdiye kadar …
Bebek sahibi olmak, yeni evlenen çiftlerde düğün heyecanının ardından hem kendi aralarındaki sohbetlerde hem de yakın çevresinden sıkça duydukları bir konudur. Özellikle bir an önce çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin akıllarında şu sorular bolca olur: Hamile kalmayı hızlandırmak için neler yapılabilir? Hangi besinler gebe kalmayı hızlandırır? Hamile kalmayı kolaylaştırmak ya da hızlandırmak için yapılması gerekenler nelerdir? Tüm bu soruların cevabının, …
İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan ve yağlı tohumlar olarak da bilinen kuruyemişler doktorlar tarafından anne adaylarına da sıklıkla önerilmektedir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken husus bilinçli ve kararında kuruyemişleri tüketerek bebeğin gelişimine katkıda bulunabilmektir. Yağlı tohumların, hassas bir dönem olan hamilelikte günde ortalama 1 avuç kadar tüketilmesi gerektiği önerilmektedir. Uzmanlara göre yaklaşık 25 grama denk gelen bir avuç kuruyemiş, …
Şeker, her insanın doğduğu andan itibaren ilk tercih ettiği tattır. Bu durumun başlıca sebebi, şekerin beyinden seratonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının salgılanmasına yardımcı olmasıdır. Hamilelik dönemi ise, şeker tüketimi ihtiyacının yoğun olarak arttığı bir dönemdir. Bu durum, vücutta yaşanan hormonal değişimlerin bir sonucudur. Hamilelik süresince sağlıklı besinler tüketmek şartken, aniden ortaya çıkan aşırı tatlı yeme isteği maalesef can …
Hamilelikte anne adaylarında meydana gelen duygu değişimlerini, hamilelik zorluklarını ve bu sürecin zorluklarını sadece anne adayları anlar 🙂 Bu yazımızda sizler için birbirinden eğlenceli karikatürleri derledik. Umarız Canımız Annelerimizin yüzünde bir gülümseme oluşturabiliriz…
Türkiye’nin en iyi hamilelik ve anne-bebek markalarını HappyMom anneleri belirliyor!❤️ Siz de oylamaya katılın, hem en iyileri birlikte seçelim hem kazanan 55 şanslı anneden biri olun!😍👏🏻 🌸Oylamamıza katılan🌸 🎁 5 şanslı annemize; 500 TL 🎁50 şanslı annemize; #mutlusevgilileriz Kutusu (https://www.shopier.com/5770852) 🌸İşte Oylamamızın Kuralları🌸 1- 18 Nisan 2021 23:59 katılım için son tarih 2- Her annenin bir katılım hakkı bulunmaktadır 3-Kazananlardan …
Bir bebeğe sahip olmak, bir kadının yaşayabileceği en büyük mucizelerdendir. Gebelik harika bir durum evet, ancak birçok hamilede ortak görülen yan etkiler de var. Birçok kadın sabah yorgunluğu, sürekli uykulu olma, tuvalete daha çok çıkma gibi ortak durumlara sahipler. Hamilelik sırasında kadınların geçirdiği her türlü durum düşünüldüğünde,yine de tüm hamil anneler buna değeceğini düşünür. Fakat, pek çok gebe annenin ortak …
Doktora gittiniz ve hamile olduğunuzu öğrendiniz, sizden mutlusu yok. Ve doktor bir değil, iki bebek beklediğinizi söyledi. ‘Şimdi ne yapacağım?’ diye düşünüyorsunuz. Şoku atlatmanız biraz zaman alacak, evet. Karnınız düşündüğünüzden daha da çok büyüyecek. Birini emzirirken diğeri ne yapacak? Bir de şöyle düşünelim, belki de beklediğinizden çok daha fazla eğleneceksiniz. Bir doğum ile iki bebeğe kavuşacaksınız. Tüm zorlukları çekmeye değecek …