Gebelik Kaç Bölümden Oluşur? Trimester Ne Anlama Gelir?

Müjdeli gebelik haberini aldıktan sonra en sık duyacağınız kelimelerden biri trimesterdir. Trimester kelimesini bebeğinizin ve gebeliğinizin gelişimini takip ederken okuyacağınız metinlerde görebilir, rutin kontroller esnasında hekiminizden sık sık duyabilirsiniz. Tıpta kullanılan ve aslında teknik bir kelime olan bu kavramı merak ediyor, trimester ne demek öğrenmek istiyorsanız buyurun yazımıza…

Trimester Dönemleri Nedir?

İnsanlarda ay bazında 9 ay olarak tanımlanan gebelik sürecini üç bölüme ayırdığımızı düşünelim. İşte trimester, gebelikteki üç aylık periyodun her birine verilen isimdir. Sözcük kökeni olarak trimester nedir diye merak ediyorsanız, onu da söylemeden geçmeyelim: Kelimenin kökeni Latince’dir ve anlamı “üç ay”dır. Gebeliğinizin bu periyotlardan meydana gelen trimester dönemlerinden oluştuğunu söyleyebiliriz.

Hamile kalmak, regl döneminin yarısından sonra meydana gelir. İlk 2 hafta hamile olunmadığı halde yine de hamileliğin ilk 2 haftası olarak kabul görülür. Yumurta 3. haftada döllendiği zaman, hamilelik hormonları devreye girmeye başlar. Sabah bulantıları, meme büyümesi ve memede ağrı, aşırı yorgunluk hissetme, artan duygular ve yüksek hormon seviyesi, aşerme ve tiksinme hissi, sürekli idrara gitme ihtiyacı, sersemlik hissi, mide yanması hissetmek ve hazımsızlık gibi belirtiler hamilelik başlangıcına işarettir.

Gebeliğinizin ilk trimesteri olan 1. trimester, ilk üç aylık süreci kapsar. 0-13 haftalık süreç de diyebiliriz. Bu dönem gebelik haberini aldığınız, bebeğinizin organlarının oluşmaya başladığı ve sizin ise fiziki ve ruhsal olarak bu sürece adapte olmaya çalıştığınız dönemdir.

Bebeğinizin organları, kemik ve kasları hızla oluşmaya başlarken, sizin vücudunuz da tüm hücrelerinizle bedeninizde meydana gelen bu ani ve mucizevi sürece ortak olmaya hazırdır. Bu dönemde bebeğiniz önce embriyo, ilerleyen haftalarda ise fetüs adını alır.

1. Trimester Döneminde Yaşananlar

• Sabah Bulantıları: Gebeliğin erken dönemlerinde, özellikle de sabahları, mide bulantısı ve kusma yaşanması oldukça yaygındır. Bu durumun nedeni, artan hormon seviyeleridir.
• Yorgunluk: Gebeliğin ilk üç ayında anne adayları, genellikle daha yorgun hissederler. Bu da artan progesteron seviyelerine bağlanabilir.
• Meme Hassasiyeti: Gebeliğin erken dönemlerinde, meme dokusunda biriken hormonlar nedeniyle anne adayları, meme hassasiyeti yaşayabilirler.
• Sık İdrara Çıkma: Uterusun büyümesi nedeniyle, anne adayları daha sık idrara çıkabilirler.
• Sindirim Sorunları: Hormonal değişiklikler nedeniyle, anne adayları daha sık kabızlık veya ishal yaşayabilirler.
• İştah Değişiklikleri: Anne adayları daha az veya daha çok yemek yemek isteyebilirler. Bu durum, hormonal değişikliklerin bir sonucu olabilir.
• Baş Ağrısı: Hormonal değişiklikler nedeniyle, anne adayları daha sık baş ağrısı yaşayabilirler.

Bunlar, gebeliğin ilk üç ayında anne adaylarının yaşayabileceği yaygın durumlardır. Ancak her kadın farklı olduğundan, bazıları bu semptomları hiç yaşamayabilir veya bazıları çok daha şiddetli yaşayabilirler. Hamilelik süreci boyunca bir sağlık uzmanıyla düzenli olarak görüşmek önemlidir, böylece herhangi bir sorunun farkında olunabilir ve gerektiğinde müdahale edilebilir.

2. trimester dönemi gebeliğin belki de en konforlu ve keyifli dönemidir diyebiliriz. Çünkü vücudunuz tam anlamıyla gebeliğe adapte olmuştur ve 1. trimesterde yaşadığınız günlük hayatı zorlayan bulantı, kusma gibi sorunlar bu dönemde ortadan kaybolur.

Bu dönemde bebeğinizde ne tür gelişmeler görüldüğüne değinmeden önce 2. trimester ne zaman başlar hemen söyleyelim: 2. trimester gebeliğinizin 14. haftası itibariyle başlar ve 27. haftasına kadar devam eder.

2. Trimester Dönemi Yaşananlar

• Bebeğin Büyümesi: İkinci trimester, bebeğin hızlı bir şekilde büyüdüğü dönemdir. Bebek, ilk üç ayda olduğundan daha aktif hale gelir ve anne karnında daha fazla hareket etmeye başlar.
• Cinsiyet Tespiti: Bebeğin cinsiyeti genellikle ultrasonda tespit edilir.
• Rahatlamış Hissetme: Birçok kadın, ikinci trimesterde bulantı, kusma ve yorgunluk gibi hamilelik belirtilerinden kurtulur. Ayrıca, artan enerji ve iştah artışı da görülür.
• Vücutta Değişiklikler: İkinci trimesterde, vücutta birçok değişiklik yaşanır. Göğüsler büyüyebilir, karın büyüyebilir, kilo alınabilir ve bel ağrısı yaşanabilir.
• Testler: Annenin kan testleri, üçlü test veya ikili test gibi çeşitli testler yapılabilir.
• Bebek Hareketleri: Bebeğin hareketleri daha belirgin hale gelir ve anneler, bebeğin hareketlerini hissetmeye başlar.
• Hazırlık: Bebeğin doğumuna hazırlık için birçok adımın atılabileceği bir dönemdir. Bu, doğum sınıfları, doğum planlaması ve bebek eşyalarının hazırlanması gibi şeyleri içerebilir.

Doğuma doğru yaklaştığınız 3. trimester gebeliğinizin son üç ayını kapsar. Bebeğinizin, dolayısıyla sizin de kilo alım hızınızın arttığı bu dönemde hem bebeğiniz hem de karnınız olanca hızıyla büyümeye devam eder. Bu noktada 3. trimester ne zaman başlar diye merak ediyorsanız 28. hafta diyerek cevap verebiliriz.

3.Trimester Dönemi Yaşananlar

• Büyüyen Rahim: Bebek büyüdükçe rahim de büyür ve üçüncü trimesterde, rahim göğüs kafesinin altında, göbek deliğinin hemen üstünde yer almaktadır.
• Vücut Ağırlığı: Anne, gebeliğin son üç ayında daha fazla kilo alır. Bu, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Ayrıca, anne vücudu, doğumda ihtiyaç duyacağı enerjiyi depolamak için yağ depolar.
• Şişkin Ayaklar ve Bacaklar: Üçüncü trimesterde, anne vücudu, artan kan hacmi nedeniyle daha fazla sıvı tutabilir. Bu, ayaklar ve bacaklarda şişkinliğe neden olabilir.
• Hazırlık Kasılmaları: Anne, doğumun yaklaştığı bir dönemde, hazırlık kasılmaları denilen düzensiz kasılmalar yaşayabilir. Bu, doğumun başlamasından önce rahim kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.
• Sık Sık İdrara Çıkma: Bebeğin büyümesi ve rahmin genişlemesi nedeniyle, anne daha sık idrara çıkmak zorunda kalabilir.
• Kilo Alımı: Üçüncü trimesterde, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için anne genellikle haftada yaklaşık yarım kilo alır.
• Nefes Darlığı: Rahmin büyümesi, diyaframın hareketini kısıtlayabilir ve anne nefes alıp verirken zorlanabilir.
• Doğum Hazırlığı: Anne ve baba doğum için hazırlıklara başlayabilirler. Doğum planları hazırlanabilir, bebek için gerekli eşyalar alınabilir ve doğum öncesi eğitimler alınabilir.
• Duygusal Değişiklikler: Gebelik hormonları, anne ve baba üzerinde duygusal değişikliklere neden olabilir. Anne, doğum endişeleri ve stres yaşayabilir. Baba ise, bebek için sorumluluk hissedebilir.
• Bebeğin Hareketleri: Bebek, üçüncü trimesterde daha da hareketli hale gelir ve anne, bebeğin hareketlerini daha iyi hisseder. Bu, anne ve baba için heyecan verici bir deneyim olabilir.