back to top

Hamilelik Döneminde Evde Egzersiz Yapmanın Keyfi

Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkiler. Tabii ki bunun için, spora engel teşkil edecek bir riskinizin bulunmaması...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Tatlı Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sağlıklı Tatlı Tarifleri

Hamilelik döneminde tatlı, pasta ve dondurma gibi şekerli gıdalara...

Hamilelik Döneminde Evde Egzersiz Yapmanın Keyfi

Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem sizin hem de bebeğinizin...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl...

Gebelikte Sabah Bulantıları Neden Olur ve Nasıl Engellenir?

Hamile anne adaylarında en çok görülen  belirtilerden biri sabah...

Rahat Bir Doğum İçin Doğum Pozisyonlarını Öğreniyoruz!

Kolay ve rahat bir doğum deneyimi yaşamak için kendinizi...

Hamilelik Sağlığı İçin En Uygun Yatış Pozisyonları

Hamilelik döneminde hormonlardaki değişiklikler, vücutta artan yük ve rahatsızlık...

NST Testi Nedir? Ne Zaman ve Nasıl Yapılır?

Nonstress testi (NST), doğum öncesinde bebeğin sağlığını değerlendirmek amacıyla...

Gebelikte Protein Alımının Önemi

Anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi için anne adayının yeterli...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Hamilelik Dönemi İçin Saç Bakım Tüyoları ve Saç Maskeleri!

Hamilelik süreci, vücutta birçok fiziksel değişime neden olduğu gibi...

Bebek İsteyenler

Hamilelikte Tatlı Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sağlıklı Tatlı Tarifleri

Hamilelik döneminde tatlı, pasta ve dondurma gibi şekerli gıdalara karşı duyulan aşerme, hormonal değişiklikler...

Hamilelik Döneminde Evde Egzersiz Yapmanın Keyfi

Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkiler. Tabii...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl inanç, kadınların bu dönemde seksten...

Gebelikte Sabah Bulantıları Neden Olur ve Nasıl Engellenir?

Hamile anne adaylarında en çok görülen  belirtilerden biri sabah bulantıları şikayetidir. Sabah bulantıları aynı...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Hamilelikte Tatlı Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sağlıklı Tatlı Tarifleri

Hamilelik döneminde tatlı, pasta ve dondurma gibi şekerli gıdalara karşı duyulan aşerme, hormonal değişiklikler...

Hamilelik Döneminde Evde Egzersiz Yapmanın Keyfi

Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkiler. Tabii...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl inanç, kadınların bu dönemde seksten...

Gebelikte Sabah Bulantıları Neden Olur ve Nasıl Engellenir?

Hamile anne adaylarında en çok görülen  belirtilerden biri sabah bulantıları şikayetidir. Sabah bulantıları aynı...

Doğum

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Göğüs Bakımı

Hamilelik sürecinde vücutta çok sayıda değişiklik yaşanır. Göğüslerde acı, hassasiyet, dolgunluk hamileliğin ilk bulgularından biridir. Yapısındaki değişiklikler hamilelik boyunca sürer. Gebeliğe ait salgılanan hormonlarla memede var...

Bebeğiniz ve Minik Tekmeleri

Hamilelik sırasında anneyi en çok şaşırtan yeniliklerden biri bebeğin tekme atmasıdır. Anne üzerinde oldukça duygusal etkiler bırakan bu yenilik bebeğin sağlıklı olduğuna da bir...

Normal Doğum Vajinayı Bozar mı?

Vajina vücuttaki diğer organlar gibi muntazam ve amacına uygun yaratılmış bir organdır. Hem bebeğin doğumuna izin veren bir kanal hem de birlikteliğin yaşanması için...

Bebek Hareketlerini Hissetmek!

Gebelikte anne adaylarının hoşuna gidecek en önemli anlardan biri bebek hareketlerini hissetmektir. İlk kez anne olacak kadınlar bebeklerinin ilk hareketlerini tam olarak söyleyemez. Anne adayı...

Hamilelikte Kilo Kontrolü ve Örnek Diyet Listesi

Hamilelik döneminde vücudumuzda oluşacak değişikler ve alınacak kilo miktarı tüm anne adaylarını korkutmaktadır. Ancak unutmamanız gereken şey ise hamilelik dönemi kilo almamak için yemekten...

Biberon Seçimi Yaparken Dikkat Etmen Gerekenler ve Marka Değerlendirmeleri

Herkesin bildiği gibi uzmanlar bir bebeğin en az 6 ay ve hatta mümkünse 2 yıl anne sütü almasını öneriyor. Anne sütünün de en doğal şekilde...

Hoşgeldin Eylül: Sonbahar Döneminde Hamilelik!

Sonbahar mevsiminin gelmesi ve sıcak havaların yerini daha serin havalara bırakması, bazı durumlarda avantaj sayılabilirken birçok riski de beraberinde getirir. Gribal, kızamıkçık, rota ve su...

Üçüncü Trimester Döneminde Cinsellik

İkinci trimesterde azalan fiziksel şikayetler bu dönemde uterusun büyümesine paralel olarak farklı bir şekilde tekrar ortaya çıkabilir. Yorgunluk, uykusuzluk, mide problemleri (yanma), uterusta belli...

Hamilelikte Vajina Ağrısı ve Vajinal Batma Hissi

Gebelik döneminde anne adayları vücudunda pek çok değişim meydana gelir. Bu değişimler bedende çeşitli ağrılara sebebiyet verebilir. Anne adaylarının en çok yakındığı ağrılardan biri...

Doğum Süreci Nasıl Başlar? Hızlandıran Yavaşlatan Etmenler Nelerdir?

Bu  sorunun cevabı halen tıp dünyasında bir sır olma özelliğini korur. Vücudunuz, her nasılsa ve çoğu zamanda doğru olarak, bebeğinizin rahmin dışında yaşayacak kadar...