Hamilelik döneminde yapılan egzersizler, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumlu yönde etkiler. Tabii ki bunun için, spora engel teşkil edecek bir riskinizin bulunmaması...
Canımınız annemiz🥰
Egzersize hayatımızın her anında yer vermemiz gerektiğini zaten biliyoruz. Hamilelik döneminde ise egzersiz yapmak bazen es geçilse de aslında egzersiz yapmak hem bebeğiniz...
Hamilelik dönemi kadınlar için heyecanlı bir bekleyiş dönemi olduğu kadar birçok konuya da dikkat etmelerini gerektiren bir dönemdir. Hamilelikte güzellik ve bakım konusunda pek...
Hamilelik oluştuğu andan itibaren progesteron hormonundaki artış, anne adayının vücudunda kaslarının gevşemesine neden olur. Bu durum bağırsakları da etkiler ve bu da daha yavaş...
Minicik bir bebeği avuçlarınızın arasına almak, kokusunu içinize çekmek, daha bir dakika önce karnınızda nefesinizi paylaştığınız bu küçük mucizeyle şimdi nefeslerinizin birbirine karışması… Dünyanın...
Hamilelik sürecinde bazı şanslı annelerimiz hariç, bazen ilk 3 ay, bazen son 3 ay ve nadir olsa da hamileliğini bulantılar ile geçiren annelerimiz var...
Bulantı...
Anne sütü ile beslenme, çocuğun sağlığı ve gelişimi için temeldir. Bebeklerin doğumdan itibaren ilk altı ay boyunca sadece
anne sütüyle beslenmeleri, 6.aydan sonra uygun tamamlayıcı...
Hamileliğin 1. ayından itibaren bolca duyabileceğiniz ‘yeterli ve dengeli’ beslenme tanımları, aslında hiç de abartılmıyor!
Bu dönemde anne adayının beslenme düzeni, annenin ve gelişmekte olan...
Hamileliğin ilk aylarından itibaren anne ve babaların sabırsızlıkla beklediği konulardan bir tanesi de bebeklerinin cinsiyetidir.
Hatta heyecanla bebeklerini kucaklarına alacağı günü bekleyen ebeveynler, anne karnındaki...
Hamileliğin ilk trimester döneminde kaygılar çok daha fazla olmaktadır. Aldığınız müjdeden sonra koruma içgüdüsüyle hareket etmeniz çok normal. Bazı olumsuz deneyimler de yaşamış olabilirsiniz....
Hamilelik süreci boyunca annenin her fizyolojik ve psikolojik tüm durumu, direkt olarak bebeğin gelişimini etkilemektedir. Gebelikte bebeğin kilosunu ve doğum ağırlığını etkileyen en önemli...