back to top

Beslenme

Hamilelikte Aşerme ve Sağlıklı Seçimler

Hamilelik, kadınların yaşamında duygusal, fiziksel ve psikolojik birçok değişimin meydana geldiği özel bir dönemdir. Bu dönemde, hormonlardaki değişiklikler nedeniyle pek çok kadının daha önce...

Doğum Sürecinde Hurmanın Etkisi: Gerçek mi, Mit mi?

Hamilelik ve doğum süreci, kadın vücudunun en hassas dönemlerinden biridir. Anneler, bu süreci daha rahat ve sağlıklı geçirmek için doğal ve besleyici gıdalara yönelmektedir....

Ramazan’da Hamileler İçin Şifa Kaynağı: Hurmanın Önemi ve Etkileri

Ramazan ayı, oruç ibadetinin yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmenin de önemli olduğu bir dönemdir. Hamile kadınlar için bu süreçte beslenme daha da büyük...

Hamilelikte Oruç Tutarken İftar ve Sahurda Nasıl Beslenmelidir?

Ramazan ayında hamile kadınların oruç tutup tutmamak konusunda aklında soru işaretleri bulunur. Hem diyanet hem de genel anlamda doktorların önerisi, hamile ve emziren kadınların...

Hamilelikte Oruç Tutulabilir mi?

Gebelik planlayan kadınların veya gebelerin sıkça merak ettikleri konulardan birisi de Ramazan ayında oruç tutup tutamayacaklarıdır. Sağlık açısından bu konu; anne adaylarının genel durumuna ve...

Hamilelik Döneminde İşlenmiş Gıdaların Tüketimi

Hamilelik, anne adayının beslenme alışkanlıklarına her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gereken bir dönemdir. Bu süreçte doğal ve işlenmemiş gıdaların tüketimi, anne ve bebeğin...