back to top

Sağlık

Rahat Bir Hamilelik Dönemi Geçirin

Hamileliğinizin daha rahat geçmesini sağlamak, doğumu rahat geçirmek ve doğum sonrası döneminizin daha rahat geçmesi için hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekmektedir. Hamilelik dönemi bazı değişiklikler...

Hamilelikte Balık Yağının Önemi

Hamilelikte kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için balık yağı (Omega 3) kullanımı oldukça önemlidir. Omega 3 Nedir? Omega 3 denilen madde doymamış yağ asitidir. Bunlar esansiyel...

Hamilelik ve Regl Dönemi

Hamilelik ve adet döngüsüne bir açıklık getirmek gerekirse hamileyken adet görmeniz mümkün değildir. Hamileliğin erken döneminde, genellikle açık pembe veya koyu kahverengi olan bir...

Hasta Değilsin, Hamilesin, Kalk Bakalım 😉

Hamilelik, hastalık değildir; önce burada bi anlaşalım... Eğer hamileliğinizde bir risk yoksa hareketli yaşantınızdan taviz vermeyin. Buraya dikkat çekiyorum; “EĞER BİR RİSKİNİZ YOKSA!” Hamileliği boyunca bir kez...

Hamilelikte Babaların Rolü

Annelik doğanın kadınlara verdiği bir armağan, bir kadın için en büyük mutluluk. Ancak hayatı ve bebeğinizi paylaşacağınız durumun diğer kahramanını da unutmamak lazım: Baba. Hamilelik...

Bebeğinizin Zeka Gelişimi Karında Başlar

  Daha önceki blog yazımızda bebeğinizin zeka gelişimine yön vermek için uygulayabileceğiniz yöntemleri derlemiştik. Bu yazımızda ise bebeğinin zeka gelişimini yönlendirmek isteyen her annenin bilmesi...