back to top

Hamile Yogası Yapıyoruz! 🧘‍♀️

Hamilelik yogası, anne adayları için bedensel ve zihinsel rahatlama sağlayan harika bir egzersiz türüdür. Hamilelik süresince her trimester için özel olarak hazırlanan yoga programları,...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler ve Mineraller

Hamilelik döneminde yeterli ve düzenli beslenme konusuna özellikle dikkat...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme ve Günlük Menü!

Çocuğunuzun sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için gebelik ve emziklik...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl...

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Tüm hayatımızda olduğu gibi hamilelik döneminde de sağlıklı beslenmek çok...

Bebek İsteyenler

Vajinismuslu Kadınlar Hamile Kalabilir mi? Vajinismus ve Normal Doğum Sorunu!

Cinsel bilgilendirmedeki yetersizlik, tecrübesizlik, toplumda cinsellik ve bekaretin algılanışı, tabu ve yanlış inançlar psikolojik...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını hiç düşündünüz mü? Aslında teknik olarak...

Diyabet ile Hamilelik Planlaması

Diyabet hastası olan kadınların sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmesi ve sağlıklı bir bebeğe sahip olması...

Hamilelik Planlamasında Folik Asit Önemi

Folik asit, bebek gelişimi için çok önemli olup, vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Cinsel İsteksizlik Hamilelik Döneminde Normal mi?

Hamilelikle birlikte anne ve baba olma kimliğinin gelişimi, çiftler arasında birçok duygusal ve psikolojik...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında Merak Edilen Sorular ve Cevapları

Özellikle cinsellik konusunda bilgilenme-bilgilendirme alışkanlığından yoksun toplumlarda gebelikle beraber cinselliği konuşmak daha da zor...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl inanç, kadınların bu dönemde seksten...

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında bazı sorular bulunabilmektedir. Endişelerinizi bir kenara...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelikte Sigarayı Bırakmak İçin İpuçları

Hamilelikte sigara içmek hem anne, hem de bebek açısından geri dönüşü olmayan ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Sigara içen kişilerin kansere yakalanma risklerinin içmeyenlere göre...

Biz Sorduk Annelerimiz Cevapladı: Doğuma Hazırlık İçin Yaptıklarınız 🏋️‍♀️

Merhaba Canımız Annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyMom forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz...

Kolay Doğum İçin İpuçları

Hamilelik kaç defa yaşanırsa yaşansın her birinin ayrı bir deneyim olduğunu unutmayın. Bu deneyime mümkün olduğunca kendinizi hazırlamaya çalışın. Geçmişte yaşanmış bazı olumsuzluklar farkında...

Göğüs Pompası Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Anne sütü bir bebeğin gelişimi için vazgeçilmezdir. Bunun farkında olan anneler, bu değerli besinin tek damlasının dahi zayi etmemek için çeşitli yöntemlere başvurmaktadırlar. Süt...

Hamilelikte Şeker Yüklemesi

Son günlerde oldukça tartışmalı bir hal alan gebelikte (hamilelikte) şeker yüklemesi testinin faydalı mı zararlı mı olduğu, yapılması mı gerektiği yoksa yapılmaması mı gerektiği...

Her Trimester Dönemi İçin Hamile Yogası

Hamilelik yogası hamileliğin 3 trimesteri (3 aylık dönemler) için ayrı ayrı hazırlanmış programlar şeklinde uygulanır. Sizlere bu yazımızda her 3 trimesterde yapabileceğiniz 6 pozdan...

Hamilelikte Yaz Ayları ve Güneşe Bağlı Cilt Lekeleri!

Hamilelik dönemi, kadınlar için hayatlarının en özel dönemlerinden bir tanesini oluşturur. Gebelik süresi boyunca anne adayları fizyolojik ve psikolojik birçok değişim geçirirler. Bu değişimler her...

Hamilelikte Terleme ve Sıcak Basması!

Hamile kadınların yaklaşık %75'inde hormonal değişimler sebebiyle görülen aşırı terleme ve sıcak basmaları, doktorlar tarafından normal kabul edilir ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Hamilelik döneminde...

Hamilelikte Doğum Kontrolleri Ne Sıklıkta Olmalı?

Herhangi bir risk faktörü olmayan anne adayı şikayeti olmasa bile ideal olarak 28. Gebelik haftasına kadar dörder haftalık, 28-36 haftalar arasında ikişer haftalık aralarla,...

Hamilelik Döneminde Magnezyum Mineralinin Önemi

İnsan vücudunda en yaygın dördüncü, hücre içi alanda ise potasyumdan sonra en önemli ikinci mineral magnezyumdur. Vücutta toplam 25 g kadar bulunan magnezyumun %60'ı kemiklerde,...