back to top

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolünü Sağlıyoruz!

Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Ülkemizde beslenme bozukluklarına bağlı olarak,...

Alışveriş

En Çok Okunanlar

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında...

Doktorunuza Sormanız Gereken 10 Önemli Soru!

Gebe olduğunuzu öğrendiniz... Muayene zamanınızın geleceği günü iple çekiyorsunuz...

4 Boyutlu Ultrason (Detaylı Ultrason)

1970 yıllarının başından itibaren günümüz modern tıbbın vazgeçilmezi olan...

Doğum Sancınızı Tanıyın

Merhaba Annelerimiz...  9 aylık serüvenin sonunda sizleri neler beklediği...

Cinsiyet Belirleme Yöntemi: Çin Takvimi!

Çin takvimi, yüzyıllardır bebeklerin cinsiyetini tahmin etmek için kullanılan...

Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler ve Mineraller

Hamilelik döneminde yeterli ve düzenli beslenme konusuna özellikle dikkat...

Hamilelikte Lazer Epilasyon

Hamilelikte artan hormonlarının da etkisiyle artan tüylenmeden çoğu anne adayını...

10 Maddede Hamilelik Döneminde Beslenme ve Günlük Menü!

Çocuğunuzun sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için gebelik ve emziklik...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl...

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Tüm hayatımızda olduğu gibi hamilelik döneminde de sağlıklı beslenmek çok...

Bebek İsteyenler

Vajinismuslu Kadınlar Hamile Kalabilir mi? Vajinismus ve Normal Doğum Sorunu!

Cinsel bilgilendirmedeki yetersizlik, tecrübesizlik, toplumda cinsellik ve bekaretin algılanışı, tabu ve yanlış inançlar psikolojik...

Hamilelik Nasıl Oluşur?

Hamilelik haftası hesaplanırken neden son regl başlangıcının baz alındığını hiç düşündünüz mü? Aslında teknik olarak...

Diyabet ile Hamilelik Planlaması

Diyabet hastası olan kadınların sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmesi ve sağlıklı bir bebeğe sahip olması...

Hamilelik Planlamasında Folik Asit Önemi

Folik asit, bebek gelişimi için çok önemli olup, vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve...

Beslenme

Sağlık

Doğum

Güzellik

Cinsellik

Cinsel İsteksizlik Hamilelik Döneminde Normal mi?

Hamilelikle birlikte anne ve baba olma kimliğinin gelişimi, çiftler arasında birçok duygusal ve psikolojik...

Hamilelik Döneminde Cinsellik Hakkında Merak Edilen Sorular ve Cevapları

Özellikle cinsellik konusunda bilgilenme-bilgilendirme alışkanlığından yoksun toplumlarda gebelikle beraber cinselliği konuşmak daha da zor...

Hamilelik Döneminde Seks Yapmanın 4 Faydası

Hamilelik döneminde cinsellik hakkında birçok yanlış bilgi ve batıl inanç, kadınların bu dönemde seksten...

Hamilelikte Cinsellikle İlgili Merak Edilenler

Hamilelikte cinsel ilişkiye girilip girmek hakkında anne adaylarının kafasında bazı sorular bulunabilmektedir. Endişelerinizi bir kenara...

Hamilelik Psikolojisi

Doğum Hikayeleri

Spor

Hamilelik Çatlaklarına Karşı Gardınızı Alın: Kantaron Yağı!

Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kantaron yağı, doğanın insanoğluna verdiği en mucizevi bitkilerden biri sayılan kantaron bitkisinden elde edilir. Kantaron yağı, tarih boyunca yaralara iyi...

Mutlu Bebişler İçin Pilates Yapın!

Geçmiş dönemlere göre çok daha bilinçli olan anneler, hamileliğinin her döneminde çeşitli egzersizler yapmanın hamilelik için çok rahatlatıcı olduğunun farkında. Hamile pilatesi de bu egzersizlerin...

Aşerme Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Hamilelik, her kadın için çok özel anlar ve anılar dönemidir. Bu dönemde anne adayı bir yandan heyecanla bebeğinin gelmesini beklerken bir yandan da hamileliğin...

Hamilelikte Sık İdrara Çıkmanın Sebepleri ve İdrar Sıklığını Azaltma Önerileri

Hamilelik sürecinin başından sonuna kadar anne adayları zaman zaman artan şiddetle normalden daha sık idrara çıkma sorunu yaşar. Neredeyse tüm hamile kadınlar hamilelik boyunca sık...

Doğum Şekli Ne Zaman Belli Olur?

Anne olacağını öğrenen tüm kadınlar, gebeliklerinin ilk haftalarından son haftalarına kadar doğum şekillerinin ne olacağını merak ederler. Aslında doğum anına kadar anne adaylarının doğum şeklinin...

Hastane & Doktor Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Minik mucizenizi ilk öğrendiğiniz andan itibaren, bebek heyecanıyla beraber aklınıza ilk düşen soru: Hangi doktor? Hangi hastane? Devletimizin sağladığı imkanlar, güvenilirlik, hijyen ve doğal...

Üçlü Tarama Testi Hakkında Merak Edilenler

Hamileliğin başlangıcından sonuna kadar farklı dönemlerde çeşitli tahliller ve testler yapılmaktadır. İkili tarama testi, üçlü test ve dörtlü test ise hamilelerin sıklıkla duyduğu, ancak...

Trimester Dönemlerine Göre Beslenme Önerileri

Günlük enerji ihtiyacı kişisel olarak değişmekle beraber hamilelikte artması gerekir. Ama bu sınırsız yemek veya iki kişilik yemek anlamına gelmez. Hamileler için günlük 2500-...

Bebeğinizin Cinsiyeti ile İlgili Hurafeler

Hamilelik döneminden bu yana her aile bireyinin en çok merak ettiği bilgilerden biri çocuğunun cinsiyetidir. Ultrasonda cinsiyeti öğrenecekleri zamanı heyecanla beklemeyen yoktur aramızda. Herkesin...

Amniyon Sıvısının Fazlalığı Hakkında Merak Edilenler!

Anne karnındaki bebek, hamileliğin son anına kadar bir zar tabakası tarafından kaplanan kese içinde bulunur. Bu keseye amniyon kesesi, çevreleyen zara amniyon zarı ve...